Нет записей об отсутствиях
Эвелина Удовиченко
Дата последнего входа:
5 месяцев назад
Контактная информация недоступна.
Личная информация
Персональная информация недоступна.
Melbet — одна из ведущих букмекерских контор, завоевавшая популярность благодаря огромному выбору спортивных событий, удобному интерфейсу и отличным условиям для игроков. Одним из важных преимуществ данной платформы является наличие промокодов, которые позволяют новым и действующим пользователям получать дополнительные бонусы и повышать свои шансы на выигрыш.
мелбет промокод без депозита — это специальный набор символов, который вводится при регистрации или внесении первого депозита. Использование промокода дает возможность получить разные бонусы, такие как увеличенные коэффициенты, бесплатные ставки, доп. средства на счет или уникальные акции, доступные только по промокоду. Это значительно повышает шансы на успешную игру и делает процесс ставок более выгодным.
Чтобы воспользоваться промокодом, нужно зарегистрироваться на платформе Мелбет, указав код в отдельной строке в момент регистрации или при пополнении баланса. Необходимо помнить, что многие промокоды имеют ограниченный срок действия и условия использования, поэтому рекомендуется внимательно ознакомиться с правилами и требованиями перед активацией.
Промокоды Мелбет часто предоставляются в рамках специальных акций, сезонных предложений или через партнерские программы. Они позволяют новым пользователям получить приветственный бонус, который может достигать значительных сумм, а постоянным пользователям — участвовать в разных промо-кампаниях, повышающих их шансы на выигрыш и увеличивающих прибыль.
Одним из популярных видов бонусов по промокоду является увеличение суммы первого депозита. Например, при внесении депозита по промокоду игрок может получить дополнительное финансирование, что даёт возможность делать еще большее ставок и увеличивать потенциальную прибыль. Также распространены бесплатные ставки, которые позволяют протестировать платформу и сделать ставку без риска собственных средств.
Необходимо обращать внимание на условия отыгрыша и ограничения по использованию бонусов, чтобы максимально выгодно задействовать предоставленные возможности. Чаще всего требования включают определенный период времени для отыгрыша, минимальный коэффициент ставок и ограничения по видам спорта или событий.
Использование промокода — это выгодная возможность для новых пользователей ознакомиться с возможностями Мелбет без существенных финансовых затрат и сразу начать делать ставки с дополнительными бонусами. Для постоянных пользователей промокоды могут стать частью программы лояльности, предоставляя дополнительные преимущества и повышая уровень игрового опыта.
В целом, промокод Melbet — это идеальный инструмент для увеличения шансов на выигрыш и повышения удовольствия от игры. Регулярное использование актуальных промокодов дает возможность оставаться в выигрыше и получать максимум от сотрудничества с одной из самых популярных букмекерских платформ. Поэтому рекомендуем следить за предложениями и обновлениями на сайте, чтобы не упустить выгодные предложения и использовать все доступные бонусы на полную мощность.
Минус 60 кг за год без вреда для здоровья: бариатрический хирург Ферух Исмаилов развеивает главные мифы о снижении веса В последние пару лет бариатрические операции в России перестали быть чем-то из разряда редких медицинских вмешательств. Люди приходят всё моложе — нередко это мужчины и женщины 25–30 лет, уставшие от бесконечных диет и тренажёрных залов, которые дают эффект на пару месяцев. Тем не менее вокруг бариатрии по-прежнему ходит множество странных мифов. И часто именно из-за них пациенты откладывают визит к врачу годами. Бариатрический хирург
Ферух Исмаилов честно рассказывает, почему современная бариатрия — это безопасный, эффективный и научно обоснованный метод лечения ожирения.
Бариатрия — это не страшилка и не эксперимент. Это хирургия, а не магия. По словам Исмаилова, главная ошибка — думать, будто операция «меняет человека навсегда». На самом деле изменяется только то, что и так мешало жить: постоянное чувство голода, зависимость от сладкого, невозможность контролировать порции.
На деле это современная малоинвазивная лапароскопическая процедура, которая занимает 60 минут и уже через пару часов человек ходит по палате.
Миф №1. «После операции вес всё равно вернётся» Если честно, этот миф живучий как будто специально.
Исмаилов объясняет:
— «Если человек после диет похудел — риск отката почти 90%. После бариатрии — 3–5%. Разница огромная. Вес возвращается только если полностью игнорировать рекомендации».
Из свежих случаев — женщина, потерявшая 40 кг за девять месяцев. Сейчас у неё стабильный вес и нормализованные анализы.
Миф 2. «Это опасная операция: можно не проснуться» Операция сегодня выполняется лапароскопически и считается одной из самых безопасных среди абдоминальных вмешательств.
«По сложности она ближе к удалению желчного пузыря, чем к чему-то “большому”. Гораздо опаснее годами жить с ожирением, повышенным сахаром и давлением», — отмечает хирург.
Миф 3. «Это для слабовольных» Кажется, что диеты — это вопрос дисциплины, но с медицинской точки зрения это не так. У многих людей ожирение связано с гормональными нарушениями, инсулинорезистентностью, нарушением насыщения.
«Чтобы человек с метаболическими проблемами удерживал вес только диетами — ему нужно каждый день бороться с собственным телом. Это нечестная борьба», — говорит Исмаилов.
Один из пациентов годами худел и снова набирал. После операции ушло 20 кг за 35 дней, без истощения и «диет на огурцах».
Миф 4. «После операции можно есть только жидкости» Так думают те, кто никогда не видел реальных пациентов.
Питание становится обычным, просто исчезают переедания. Человек ест мясо, рыбу, овощи, крупы — всё привычное. Операция не делает никого «пожизненным диетчиком».
Миф 5. «Удаляют половину желудка — это калечит» На практике желудок уменьшают до физиологичного, удобного объёма — не «половину отрезают», а формируют новый желудок, который помогает человеку чувствовать нормальное насыщение.
Один из самых ярких пациентов — девушка, похудевшая на 85 кг за год. Живёт обычной жизнью: путешествует, работает, ест нормальную еду, без бесконечной тяги к сладкому.
Почему бариатрия становится массовой Причина проще, чем кажется:
уходит диабет 2 типа или значительно улучшается его течение; нормализуется давление; уходит одышка; появляются энергия и подвижность; снижается риск инфаркта и инсульта; улучшается гормональный фон. «В итоге человек просто возвращается к нормальной жизни, а не существует от диеты к диете», — подытоживает Ферух Исмаилов.
Контакты
Официальный сайт:
https://doctor-farukh.ru Эксперт: Ферух Исмаилов, бариатрический хирург
Каждая деталь важна, когда хотите подать изображение достойно. На fotoramki.net представлен большой выбор рам и багетных решений. Здесь легко найти решение для офиса, дома и выставки. Для документов и постеров отлично работает пластиковая рамка а4. Она лёгкая, аккуратная и смотрится профессионально. Покупателю доступен выбор со стеклом или пластиком. Магазин «Diva Art» в Санкт Петербурге оформит заказ быстро. Подбор размера и комплектации упрощает удобный онлайн калькулятор.
• Быстрые сроки изготовления
• Надёжная защитная упаковка
• Широкий ассортимент багетов
• Выбор между стеклом и пластиком
• Понятный онлайн калькулятор
• Оплата онлайн без ожиданий
• Доставка и самовывоз по городу
Каталог отсортирован по форматам, поэтому искать очень удобно. Для дипломов, грамот и фото формата А4 рамка выбирается за минуты. Практичная пластиковая рамка а4 не боится перепадов влажности. Полистирольный багет держит геометрию и цвет годами. В отзывах часто хвалят точные размеры и демократичные цены. При желании оформляйте раму по индивидуальным размерам. Консультанты отвечают ежедневно с десяти до двадцати двух.
Убедительный аргумент в пользу покупки — универсальность решения. Та же
фоторамка а4 гармонирует с современным интерьером. Она подчёркивает изображение, не перетягивая внимание. Минималистичные профили подходят для фото, постеров и сертификатов. Если важна защита от пыли и бликов, берите вариант со стеклом. Когда нужен лёгкий вес, выбирайте прозрачный пластик. Оформление станет аккуратным, а впечатление — завершённым.
Многие обращаются к специалистам при оформлении различной документации, защите в судах, разрешении споров, вопросах жилищного или семейного права и т.д. Именно поэтому
юридические услуги в Санкт Петербурге востребованы и гражданами, и организациями. Найти профессионалов - задача сложная, ведь требуется получить помощь без лишних расходов и рисков.
Качественная консультация юриста поможет разобраться в сложностях законодательства, вам предложат оптимальное решение. В частности, юрист в Санкт Петербурге по жилищному праву поможет при оспаривании решений управляющих компаний, взыскании задолженностей по коммунальным платежам и в других ситуациях.
Профессиональное оказание услуг - это комплексное сопровождение дела на всех этапах. Это важно, когда речь идет о судебных разбирательствах, ведь юрист помогает добиться положительного результата. Сегодня все чаще используется онлайн консультация, позволяющая максимально быстро получить профессиональный разбор обстоятельств без потребности личного визита.
Подбирая юридическую фирму в Санкт-Петербурге, обращайте максимум внимания на опыт, специализацию и реальные отзывы клиентов. Надежные организации предлагают прозрачные условия, индивидуальный подход и полный диапазон услуг от консультации до представительства в зале суда. Это защищает ваши права в любых обстоятельствах.
Почему поиск сотрудника в России стал дороже и дольше: экспертный разбор Российский рынок труда последние два года переживает серьёзную трансформацию. Дефицит специалистов растёт практически во всех сферах — от IT и производства до продаж и логистики. Компании сталкиваются с парадоксальной ситуацией: вакансий много, кандидатов мало, а стоимость закрытия каждой позиции стремительно увеличивается. В этих условиях роль HR из операционной функции превращается в стратегическую: грамотный подбор становится не просто задачей отдела кадров, а вопросом устойчивости бизнеса.
Почему компании ощущают кадровый голод Причин несколько, и каждая усиливает другую:
1. Снижение мобильности специалистов Из-за экономической нестабильности многие сотрудники предпочитают не менять работу, даже если их не устраивает зарплата. Это создаёт замороженный рынок, где хорошие кадры не спешат выходить «в поиск».
2. Рост спроса на квалифицированные компетенции Бизнес активно перестраивается, внедряет новые процессы, автоматизацию, цифровизацию — но специалистов, способных работать с этими инструментами, просто не хватает.
3. Уход западных сервисов и технологий Многие компании вынуждены переходить на новые инструменты и решения, что требует переподготовки персонала. Квалифицированные кадры становятся ценнее — и их стоимость растёт.
4. Увеличение издержек на поиск Компании тратят всё больше ресурсов на публикации вакансий, рекламу, HR-аналитику, холодный поиск. Но результат не всегда оправдывает вложения: позиции простаивают месяцами.
Цена ошибки в найме стала выше Раньше увольнение неудачного сотрудника было неприятным, но не критичным событием. Сегодня — это:
потерянные месяцы работы; простои проекта; дополнительная нагрузка на команду; демотивация сотрудников; повторный цикл найма, который стоит ещё дороже; Поэтому компании всё чаще переходят от «быстрого найма» к точному, качественному подбору, где акцент смещён на валидацию компетенций и точное попадание в задачи компании.
Почему растёт спрос на профессиональных рекрутеров "Классические кадровые агентства в России дорожают, а внутренняя HR-команда не всегда справляется с высокими требованиями бизнеса. Именно поэтому растёт популярность частных рекрутеров — специалистов, которые работают точечно, глубоко и несут персональную ответственность за результат", - резюмирует
частный рекрутер Петренко Алексей Александрович (
petrenko-hr.ru ). Его формат работы отражает ключевые потребности рынка:
1. Индивидуальный подход и глубокое погружение В отличие от агентств, частный рекрутер работает лично, выстраивая полный цикл подбора — от понимания задач бизнеса до проверки мотивации кандидата.
2. Экономия бюджета Стоимость услуг частного рекрутера зачастую значительно ниже, чем у агентств, при сопоставимом (а нередко и более высоком) качестве работы.
3. Быстрое закрытие сложных позиций Благодаря огромному опыту точечного хантинга, частный рекрутер способен находить кандидатов, которые не сидят на Headhunter, не откликаются на массовые вакансии и часто являются лучшими в своей нише.
4. Персональная ответственность и репутация У частного специалиста нет «потока» из 200 вакансий — каждая задача точечная, а результат критичен. Это обеспечивает высокую планку качества.
HR становится стратегией выживания Сегодняшний кадровый рынок — это не просто конкуренция за людей, а борьба за правильных людей, способных сохранить бизнес в период неопределённости.
Компании, которые развивают сильную HR-функцию, внедряют точный подбор и сотрудничают с профессиональными рекрутерами, получают реальные преимущества:
быстро закрывают вакансии; экономят бюджет; снижают текучесть; повышают эффективность команды; создают устойчивость бизнеса; И именно поэтому грамотный HR сегодня — не дополнение к бизнесу, а его фундамент.
Больше информации на сайте частного рекрутера —
petrenko-hr.ru .
Кризис на рынке труда: почему хороший частный рекрутер сегодня важнее, чем HR-отдел Российский рынок труда последние два года переживает серьёзную трансформацию. Дефицит специалистов растёт практически во всех сферах — от IT и производства до продаж и логистики. Компании сталкиваются с парадоксальной ситуацией: вакансий много, кандидатов мало, а стоимость закрытия каждой позиции стремительно увеличивается. В этих условиях роль HR из операционной функции превращается в стратегическую: грамотный подбор становится не просто задачей отдела кадров, а вопросом устойчивости бизнеса.
Почему компании ощущают кадровый голод Причин несколько, и каждая усиливает другую:
1. Снижение мобильности специалистов Из-за экономической нестабильности многие сотрудники предпочитают не менять работу, даже если их не устраивает зарплата. Это создаёт замороженный рынок, где хорошие кадры не спешат выходить «в поиск».
2. Рост спроса на квалифицированные компетенции Бизнес активно перестраивается, внедряет новые процессы, автоматизацию, цифровизацию — но специалистов, способных работать с этими инструментами, просто не хватает.
3. Уход западных сервисов и технологий Многие компании вынуждены переходить на новые инструменты и решения, что требует переподготовки персонала. Квалифицированные кадры становятся ценнее — и их стоимость растёт.
4. Увеличение издержек на поиск Компании тратят всё больше ресурсов на публикации вакансий, рекламу, HR-аналитику, холодный поиск. Но результат не всегда оправдывает вложения: позиции простаивают месяцами.
Цена ошибки в найме стала выше Раньше увольнение неудачного сотрудника было неприятным, но не критичным событием. Сегодня — это:
потерянные месяцы работы; простои проекта; дополнительная нагрузка на команду; демотивация сотрудников; повторный цикл найма, который стоит ещё дороже; Поэтому компании всё чаще переходят от «быстрого найма» к точному, качественному подбору, где акцент смещён на валидацию компетенций и точное попадание в задачи компании.
Почему растёт спрос на профессиональных рекрутеров "Классические кадровые агентства в России дорожают, а внутренняя HR-команда не всегда справляется с высокими требованиями бизнеса. Именно поэтому растёт популярность частных рекрутеров — специалистов, которые работают точечно, глубоко и несут персональную ответственность за результат", - резюмирует
частный рекрутер Петренко Алексей Александрович (
petrenko-hr.ru ). Его формат работы отражает ключевые потребности рынка:
1. Индивидуальный подход и глубокое погружение В отличие от агентств, частный рекрутер работает лично, выстраивая полный цикл подбора — от понимания задач бизнеса до проверки мотивации кандидата.
2. Экономия бюджета Стоимость услуг частного рекрутера зачастую значительно ниже, чем у агентств, при сопоставимом (а нередко и более высоком) качестве работы.
3. Быстрое закрытие сложных позиций Благодаря огромному опыту точечного хантинга, частный рекрутер способен находить кандидатов, которые не сидят на Headhunter, не откликаются на массовые вакансии и часто являются лучшими в своей нише.
4. Персональная ответственность и репутация У частного специалиста нет «потока» из 200 вакансий — каждая задача точечная, а результат критичен. Это обеспечивает высокую планку качества.
HR становится стратегией выживания Сегодняшний кадровый рынок — это не просто конкуренция за людей, а борьба за правильных людей, способных сохранить бизнес в период неопределённости.
Компании, которые развивают сильную HR-функцию, внедряют точный подбор и сотрудничают с профессиональными рекрутерами, получают реальные преимущества:
быстро закрывают вакансии; экономят бюджет; снижают текучесть; повышают эффективность команды; создают устойчивость бизнеса; И именно поэтому грамотный HR сегодня — не дополнение к бизнесу, а его фундамент.
Больше информации на сайте частного рекрутера —
petrenko-hr.ru .
ЭИКОМ запускает большую распродажу «11.11 — Чёрная Пятница» — месяц суперскидок, бесплатной доставки и щедрого кешбэка! С 1 по 30 ноября 2025 года каждый покупатель — от инженеров-практиков и радиолюбителей до крупных производственных компаний — получает уникальную возможность закупиться компонентами по максимальной выгоде на сайте ЭИКОМ .
Что вас ждёт: Скидки до 20% на весь каталог электронных компонентов — воспользуйтесь промокодом при оформлении заказа. Бесплатная доставка по всей России — доставят хоть один конденсатор, даже самый маленький! Кешбэк 15% баллами — 1 балл=1 рубль. Баллами можно оплатить до 20% стоимости следующих заказов! В акции участвует весь ассортимент: активные и пассивные компоненты, микросхемы, разъёмы, силовая электроника, PCB-модули, IoT-решения, товары для автоматизации и многое другое. Всё, что нужно для сборки прототипа, ремонта, R&D или серийного производства — теперь дешевле и доступнее.
Почему это выгодно? Это не просто распродажа — это шанс обновить склад вручную отобранных компонентов по лучшим условиям года: цена снижена, доставка бесплатная, а кешбэк вернётся уже на следующую покупку.
Как получить выгоду: Сделайте заказ от 1000 рублей на сайте eicom.ru Введите промокод BF1125 . Получите сразу три преимущества: скидку + бесплатную доставку + 15% кешбэк. Не откладывайте — ноябрь будет горячим: ЭИКОМ делает Чёрную Пятницу действительно технологичной и максимально выгодной!
Сообщений в ленте пока нет
Недостаточно прав для совершения действия
